Verbinden met al wat leeft.

Verbinden met al wat leeft.

Eigenlijk zijn we allen hier op aarde al verbonden. Eigenlijk is alles verbonden met al wat leeft. Maar we zijn ons niet meer bewust van die verbondenheid. En daardoor leven we uit balans. We eten bijvoorbeeld ongezonde voeding. Of voeding die te veel bewerkt is. Maar ook voeding waar te veel leed in zit, zoals dierenleed.
Daardoor voel je soms ook bijvoorbeeld niet geaard.
Maar door je weer te verbinden. Met bijvoorbeeld de natuur. Het kan door een wandeling in een park. En maak contact met jezelf en met de vogels, de bomen. Zie ze, voel ze. Voel je als een boom. Voel de sapstroom die van de wortels naar de kruin gaat. Die elk blad aan de boom voed. Tot in het kleinste nerfje.
Visualiseer de wortels van de boom onder je voeten. Laat de sapstroom door je voeten door je lichaam stromen. Tot in het kleinste haarvaatje. Voel de verbondenheid met de boom, met het leven!

Stel het lukt niet in 1x. Probeer het dan nog maals en probeer een boom vast te houden.
Ga met je blote voeten naar buiten. Voel de grond, de aarde onder je voeten.

Zelf kan ik me beter aarden door chi qong oefeningen en tai chi.
Een aantal stenen werken ook goed om te aarden. Bijvoorbeeld hematiet (een zilveren steen, vrij zwaar van stuk).

Dit bericht is geplaatst in verbinden met al wat leeft met de tags . Bookmark de permalink.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *